介绍
补充疗法涵盖一系列通常不被视为传统医学一部分的医疗保健方法、实践和产品。美国国家补充和综合健康中心将“补充”疗法或医学定义为“与传统医学一起使用的非主流实践”。如果使用非主流实践而不是传统医学，则被认为是“替代”医学。补充疗法与主流药物一起使用，可以帮助控制某些疾病的症状，改善一个人的生活质量并增强他们的一般幸福感。如果您正在考虑使用补充疗法治疗湿疹或任何其他疾病，请务必首先与您的传统医疗保健专业人员讨论这个问题，以避免任何不良反应或与您当前药物的相互作用。
关于使用补充疗法的一般建议
虽然补充疗法永远不能治愈湿疹（即使有些人声称它们可以治愈），但当与传统疗法一起使用时，有些疗法可能会有所帮助。然而，一个人认为有益的东西可能不会帮助另一个人。不幸的是，补充疗法有效性的证据往往是有限和不确定的。这并不是说补充疗法不能帮助患有湿疹和某些其他疾病的人 – 这只是需要更多的研究。同样重要的是要记住，因为产品或疗法是“天然的”，所以它不一定合适或安全（参见下面的个别疗法的注意事项）。
在尝试补充疗法之前，请务必咨询您的医疗保健专业人员。下面列出了一些最常用的补充疗法。
西方草药学
草药通常被称为植物疗法。选择草药主要是为了刺激免疫系统或加强身体的正常功能以进行自我修复。草药的使用应与传统药物一样小心和尊重，因为它们仍然可能造成伤害。天然并不总是意味着它们是安全的，如果您还服用其他药物，它们可能会导致问题。
草药有效性的证据通常非常有限。
并非所有草药都受到监管。专门为个人准备的补救措施不需要许可证，在英国境外制造的补救措施可能不受监管。如果您想尝试草药，请注意产品包装上的传统草药注册 （THR） 标记。这意味着该药物符合与安全和制造相关的质量标准，并提供有关如何以及何时使用该药物的信息。请注意，THR 产品适用于可以自行用药的疾病（例如感冒）。
请记住，通过在线购买药物或邮购会增加获得假冒、不合格、未经许可或受污染药物的风险。在英国境外生产的未经许可的草药可能不受监管。
我们强烈建议您在不受湿疹影响的一小部分皮肤上对任何新乳膏进行斑贴测试。要测试的区域通常是肘关节下方的内臂。每天这样做一次，连续3-5天是很重要的，因为致敏（对过敏原敏感）通常需要一段时间才能发展。
草药可能会产生强大的副作用。药品和保健产品监管局（MHRA）是负责确保药品和医疗器械符合可接受的质量、性能和安全标准的政府机构。MHRA网站提供了药物中禁止或限制的草药成分清单。自 1 年 2014 月 2004 日起，在英国销售的所有符合指令 24/<>/EC 的草药产品都需要完整的营销授权 （MA） 或传统草药注册 （THR） 才能继续投放市场。这些列在MHRA网站上，只要您咨询医生，它们不会干扰您使用的任何常规治疗，就被认为是安全的。
你应该对来自世界其他地区的面霜（通常在互联网和市场摊位上买到）格外小心，因为有些被发现含有不同效力的外用类固醇，包括Dermovate，这是非常有效的。轻度和非常有效的局部类固醇之间可能有 100 倍的差异.在Wau Wa霜，OSAS（一种含有芦荟的强化身体化妆水）和中国草药霜（例如Zudaifu霜）中发现了有效的类固醇。
中草药
中草药是传统中药的一部分。根据传统的中国诊断，草药医生将以酊剂，提取物，输液，汤剂或乳膏的形式开出个性化的草药选择。
有一些研究证据证明中草药制剂的有效性。然而，也有报道在乳膏中外用类固醇，以及中草药引起的肝肾损害。因此，我们建议您，如果您决定尝试中草药，请在选择从业者时仔细研究，并始终要求您提供已为您开具的成分清单。在尝试中草药之前，您还应该与您的家庭医生交谈，因为您需要定期进行血液检查以检查您的肝脏和肾脏。
同种疗法
顺势疗法涉及用高度稀释的物质治疗一个人。根据症状，顺势疗法将为每个患者匹配最合适的药物，其原则是同类治疗。这意味着引起某些症状的物质被认为也有助于消除这些症状。
对顺势疗法有效性的调查发现，没有高质量的证据表明它作为任何健康状况的治疗方法是有效的。2010年下议院科学和技术委员会的一份报告得出结论，顺势疗法并不比安慰剂（假治疗）更有效。2017年，NHS英格兰宣布将不再资助NHS的顺势疗法，因为缺乏其有效性的证据并不能证明其成本是合理的。这得到了2018年高等法院判决的支持。
芳香疗法
芳香疗法使用浓缩的挥发性植物提取物（精油和水溶胶）和植物油来发挥其治疗特性。有些人可能会发现抗炎油有助于他们的皮肤，而不同感官途径（气味）的激活会分散他们抓挠的注意力，并促进平静和幸福感。
许多湿疹患者对香味（包括空气中的香味，例如蜡烛或扩散器）敏感，不能耐受任何形式的香薰油。许多精油可引起过敏性接触性皮炎。如果您想使用精油进行按摩或沐浴，请确保连续3-5天在手臂内侧，肘关节下方进行斑贴测试，以防皮肤出现不良反应。不要在破损的皮肤上使用它们。
香薰精油通常通过按摩涂抹，但这通常不适合湿疹患者，尤其是在急性发作期间。不建议按摩发炎或破损的皮肤，因为有传播感染和加重炎症的风险。
请注意，不再建议将橄榄油作为香薰油的载体油。也应避免使用由坚果制成的油，例如蜘蛛油或杏仁油，因为将坚果油擦入皮肤会增加患坚果过敏的风险。植物油往往比矿物油更容易被皮肤吸收，尽管矿物油可能是湿疹皮肤非常有用的成分，并且在某种程度上包含在所有处方润肤剂中。
按摩
反射疗法的工作原理是，身体的每个系统和器官在脚或手上都有一个相应的点或区域，可以通过触摸进入。使用拇指，从业者施加不同程度的压力来按摩这些点或区域中的每一个，以帮助缓解紧张并消除能量块。有些人发现它可以帮助他们放松，使他们能够放手，这反过来又可以激活身体自身的愈合反应。
如果您正在经历发作并且不应该按摩，反射疗法可能是一个不错的选择，但反射疗法应避免触摸破损皮肤的区域。
营养方法和补充
营养方法的研究证据范围很广，已经研究了许多营养补充剂。维生素E，吡哆醇，硒，锌和月见草油都经过研究，并证明对湿疹患者没有任何整体益处。
2015年的一项重要临床审查提出了湿疹与较低水平的维生素D之间的联系，并发现维生素D有助于保护皮肤屏障并抑制炎症。2018年的一项系统审查发现，18岁以下维生素D水平低的儿童患有更严重的湿疹，67%的儿童在服用维生素D补充剂后有所改善。发表在《英国皮肤病学杂志》上的研究表明，如果母亲从怀孕 25 周到分娩，每天服用 14 微克维生素 D，婴儿在第一年患特应性湿疹的风险较低。然而，总体而言，没有足够的证据表明维生素D会影响特应性湿疹的发展。
重要的是（尤其是婴儿和儿童），饮食改变只能在合格的营养师或营养师的建议和监督下进行。
益生菌（活微生物）和益生元（促进友好细菌生长的不易消化的糖）已被研究，以确定它们是否有助于预防湿疹或改善症状。到目前为止，结果显示对湿疹没有直接益处，尽管服用它们可能还有其他健康益处。虽然益生菌不能改善已确定的湿疹症状，但研究表明，它们可以帮助防止易患湿疹的婴儿出现湿疹。为此，母亲必须在怀孕的最后三个月服用益生菌，理想情况下，婴儿也会接受补充剂。但是，无法确定哪种益生菌是最好的益生菌，因为这些研究使用了乳酸杆菌和双歧杆菌益生菌制剂的各种组合。
催眠
催眠疗法是一种心理治疗，治疗师旨在通过使用催眠来解决客户的潜意识并提出建议。它应该由受过严格催眠治疗培训的熟练专业人员进行，该专业人员通常还具有医学，护理或心理学背景。
催眠是一种心理状态，通过精神和身体放松来增强，在这种状态下，我们的潜意识能够与我们的意识进行交流。催眠治疗师通过讲故事、意象、象征主义或直接建议来激发客户的想象力，以实现有益的改变。这与舞台催眠不同。人们不能违背自己的意愿被催眠，并在整个过程中保持控制。
大多数催眠治疗师将催眠与其他咨询和治疗技术相结合。催眠疗法与其他放松技术一样，可以帮助湿疹患者更好地应对瘙痒 – 抓挠周期，并管理和减轻可能使他们的湿疹恶化的压力和焦虑。
其他放松技巧
湿疹可能是压力的原因。压力可能会使湿疹患者抓伤更多，这反过来又会导致他们的皮肤耀斑。放松和深呼吸技巧可以通过提供宝贵的时间来提供帮助，诱导一种平静和幸福的感觉，并且通常使生活看起来更容易应对。以下是一些您可能会发现有帮助的放松技巧的详细信息。
自体训练是一系列心理练习，旨在关闭身体对压力的反应，并开启与深度放松相关的反应。
冥想有助于促进平静和幸福感。慈爱冥想侧重于同情和善良的感觉（包括对自己）。
正念是基于这样一种想法，即我们以非评判的方式存在于此时此地。通过发展我们的正念技能，我们可以更好地应对压力。
瑜伽以其体式（姿势）和控制深呼吸技巧的镇静效果而闻名。
选择从业者的提示
请记住，任何人都可以将自己设置为辅助治疗师，任何人都可以在互联网上销售声称可以治愈湿疹的产品（与医疗实践相反）。检查您的补充医生是否已在补充和自然保健委员会和/或其他相关专业机构注册，并了解他们有多少培训和经验，以及他们是否在治疗湿疹患者方面经验丰富。还要检查从业者是否有专业赔偿保险，并提前询问治疗过程的费用和时间。以下组织可以提供更多信息和建议：
协会 英国营养与生活方式医学
学会
之轮 补充和自然保健委员会
联合会 一般催眠疗法 注册
师联合会 正念作品
要以PDF格式获取此页面上的信息，请下载补充疗法和湿疹情况说明书。