…湿疹使三个

毫无疑问，湿疹给任何关系增加了一层复杂性，但你如何管理这种情况可以改变一切，克莱尔·莫尔兹说。本文发表于 Exchange 181，2021 年 9月。

从西雅图的S leepless到四个婚礼和一个葬礼，你很难在浪漫爱情的流行表现中找到湿疹的痕迹。当然，现实生活中的关系比媒体让我们相信的要混乱得多，但我们中的许多人仍然觉得“不够好”，而且因为它是如此明显，湿疹很容易利用这些弱点。

是你，不是我

如果你被拒绝了，或者因为湿疹而关系破裂，你也许可以耸耸肩继续前进，但有些人发现这种经历会影响他们的自我形象，进而影响他们的自信。如果您不认识其他湿疹患者来比较经验或用作榜样，则尤其可能发生这种情况。没有这个，很容易陷入消极的心态，认为湿疹甚至不可能建立关系。

如果发生这种情况，请记住，人们会被潜在伴侣的许多不同方面所吸引：湿疹只是您故事的一部分。把朋友当作共鸣板：他们喜欢和你在一起，原因不同，所以问问他们为什么新的恋人可能想和你在一起。

“谈话”

当你试探性地迈出新关系的第一步时，谈论湿疹的想法可能感觉相当于发射手榴弹。你可能不太了解这个人，不知道他们会如何反应。您可能会发现很难在这样的个人问题上向他们敞开心扉并容易受到伤害，并且可能会感到尴尬、不舒服或不确定如何驾驭对话。

但是，提出这个问题至关重要。保守秘密会阻止你们作为夫妻前进。如果他们对湿疹一无所知，请从基础知识开始 – 例如，它不会传染 – 不要让他们超负荷。想想你想知道他们的想法，并提出回答任何问题，无论是现在还是以后，当他们有机会考虑它时。

如果你很紧张，练习你要说的话，并在家人和朋友身上测试一下。这将帮助您完善您的信息，并对自己所说的话更有信心，从而减轻当天的压力。不是每个人都愿意支持患有湿疹等疾病的伴侣，所以最终你确实需要为这个人走开做好准备。这是一件非常难以接受的事情。但如果他们这样做了，请从这样一个事实中得到安慰：通过尽早提出这个话题，你没有花费时间和精力来建立不适合你的关系。

在某些方面，你甚至可以认为这是一种幸运的逃脱：如果他们无法应对湿疹，那么当出现其他困难时，他们如何应对进一步的困境（不可避免地，他们会 – 无论是健康，家庭承诺还是其他生活事件）？

继续说

问任何一对管理湿疹生活的夫妇，他们会说沟通是关键。

几个月后，您的伴侣将更清楚地了解患有湿疹意味着什么 – 从您的治疗方案到您的触发因素或您如何应对瘙痒。他们的角色并不止于此：是的，这是你的状况，由你管理。但是你们在一起恋爱，所以重要的是你和你的伴侣都可以谈论湿疹给你的感觉。

例如，如果你喜欢独处，在发作期间有你的空间，重要的是你的伴侣知道你没有把他们推开，这只是你的应对机制。同样，如果他们因为无法让您感到无助，他们可能需要对他们提供支持的所有方式感到放心。

如果你不舒服地谈论你的湿疹，你发现很难像这样敞开心扉，当你的伴侣试图和你说话时，你可能会变得防御。试着记住，虽然你可能已经患有湿疹很长时间了，但这对他们来说可能是全新的。

自然，一路上会有颠簸。例如，一个善意的伴侣可能会做一些研究并说，“你试过吗……”然后喋喋不休地列出一长串你已经知道的事情。这可能会让人觉得有点烦人，但试着欣赏他们把这种情况当作你的一部分来接受的事实。

让我们开始身体

如果你有湿疹，你可能会更多地接触你的身体——字面意思！– 比许多其他人，因为你一直在照顾你的皮肤。这样做的缺点是，与其像别人那样看待你的身体，不如只关注你病情的明显迹象。所以，虽然别人可能会欣赏你的笑容或你的身材，但你可能只看到干燥、片状的皮肤。

克服这一点的一种方法是练习在镜子里赤身裸体地看着自己，同时专注于你所有的积极特征。你这样做得越多，你就会变得越熟悉你的属性。你在自己的身体里越舒服，当你彼此亲密时，你的伴侣也会感到越舒服。

如果你担心你的伴侣在用手抚摸你的皮肤时会怎么想，请记住，他们可能同样担心伤害你，知道你的湿疹有多痛。夫妻中流行的解决方案是将润肤霜涂抹在彼此的身体上，作为了解彼此舒适的一种方式。

身体上的感情是任何爱情关系的重要组成部分，但如果你突然发作，你可能需要探索一段时间内表达感情的不同方式——特别是如果你有生殖器湿疹。暂时将性从议程中移除可以减轻你们俩的压力，同时仍然使您能够通过牵手、拥抱和亲吻来保持身体联系。

人们被潜在伴侣的许多不同方面所吸引：湿疹只是你故事的一部分。

不要放弃

所有的关系有时都很棘手——尤其是在蜜月期结束后。如果你的伴侣认为你的湿疹是你们关系紧张的主要来源，请记住：这不是对你的人身攻击。你的伴侣会知道你无法控制你的湿疹，但这种情况可能仍然会产生他们正在努力应对的感觉，也许会感到内疚。

例如，如果你正在经历一次特别可怕的发作，他们可能会觉得更像你的照顾者，而不是你的浪漫伴侣。他们可能会感到不知所措或沮丧，因为他们不能做自己想做的事，即使他们自己没有湿疹。同样，您可能会对他们不必围绕长期健康状况来计划生活这一事实感到不满！

如果发生这种情况，深吸一口气，记住最初是什么吸引你们彼此。一个好的第一步是承认湿疹已经暂时接管了你们的关系，你需要把它卷回去。分享你们俩的感受是一个好的开始。在经历了一个艰难的补丁之后，试着协商你们对彼此的需求，以防止同样的事情发生。

患有湿疹对您和您的伴侣来说都是孤立的，因此请确保你们都有强大的支持系统。朋友和家人可以提供重要的视角，哭泣的肩膀和一些急需的乐趣。

如果你发现自己正在努力前进，但仍然在这段关系中投入了大量资金，咨询可以帮助你找到克服当前困难的道路，并从湿疹的阴影下走出来。