从我记事起，我就患有湿疹。我妈妈告诉我，我在一岁之前就被诊断出来了。小时候，我不太记得了，但我十几岁的时候记得很多。我记得地普罗碱和氢化可的松。我感到疼痛和抓伤，我的皮肤流血和哭泣。我知道我和其他人不一样，因为我必须计划我的一天，当我需要涂奶油时。

但最重要的是，我记得我的感觉 – 凝视，评论和关于我的湿疹的问题。伤害最大的正是这些。

当你还是个十几岁的小伙子时，你最不需要的就是为自己的外表感到羞耻。这是你开始关心你的样子，你穿的衣服和最新的时尚发型的时候。

但是，当你的皮肤——就我而言，在我的脸上和脖子上——是红色的、干燥的和哭泣的，时尚和看起来很酷就会变得微不足道。你已经足够自我意识了，没有湿疹，尤其是没有关于湿疹的评论。不，不是我不卫生。不，它不会传染。不，仅仅通过尝试“停止抓挠”是无法解决的。不，我没有晒黑。

但是，当你的皮肤——就我而言，在我的脸上和脖子上——是红色的、干燥的和哭泣的，时尚和看起来很酷就会变得微不足道。

–M

当时，我只想躲起来，逃避这一切。那是黑暗的日子。

中学不是一个患湿疹的好玩的地方。在我十几岁的时候，我的信心受到了打击。我几乎不想离开家，因为我感觉很糟糕。我为我的皮肤的样子感到羞耻。没有人应该有这种感觉，但许多湿疹患者会这样做。

现在回想起来，我完全可以体会到这些评论对我的伤害有多大，它们降低了我的自尊和自信。它让我退缩了好几年。我只是想活下去。我的情绪和信心会随着湿疹发作和随后的评论而波动。

现在不是那样了。现在，我几乎可以回首往事，几乎是苦笑地微笑，并钦佩它教会我的韧性。从学校到大学再到找工作，处理评论变得更加容易。

在我的一生中，我的皮肤有过糟糕的时光和美好的时光。这是不变的。不同的是我如何处理它。以前，一条评论会比任何划痕更深入地刺穿我的皮肤，让我觉得一文不值。现在，我冷静、诚实和公开地回应。这些评论不是来自恶意的地方。

通常，人们真的试图提供帮助：“你试过这种面霜吗？”或者“你只需要确定触发因素。现在我平静地回答说：“是的，这是湿疹，我和我的皮肤科医生一起得到适当的治疗。

发生了什么变化？十几岁的我和成年的我有什么区别？这一切都始于几句话，这些话将永远留在我身边：“M，那些介意的人不重要，那些重要的人不介意。真正的朋友和家人，他们会支持你，从不梦想说一些伤害性的话。任何说伤人话的人，嗯，他们都不重要。

这些评论，虽然我们试图掩埋和忽略它们，但伤害了我们。但我了解到，如果你有湿疹，这不仅仅是为了生存。我了解到，你可以过上欣欣向荣、惊心动魄、充实的生活。没有什么能阻止我们充分发挥潜力。

我一生中最自豪的时刻之一是我上班的时候，我和一些同事一起踢足球。我自豪地穿着短裤和短袖T恤。多年来，我一直穿着长袖衬衫和裤子来遮盖自己，即使在炎热和阳光下也是如此。我不想让任何人注意到我的皮肤。但那天，走上那个足球场，我的身体很舒服。没有人知道——他们对进球和赢得比赛更感兴趣——但我已经赢了。

我很幸运，有一份好工作，在数百人面前展示，去一些遥远的地方旅行。当我17岁的时候，我离这里还有一百万英里。如果您对湿疹和人们对湿疹的评价感到沮丧，请知道您会度过难关。就像我穿着短袖T恤和短裤踢足球一样，有时我们最引以为豪的胜利对我们来说是非常个人化的胜利。

湿疹对自尊和自信的残酷影响，特别是对年轻人而言，却没有得到充分认识。但是，正如一个声音会损害一个人的信心一样，另一个声音可以建立信心。即使是现在，如果有人说我的湿疹，我会对自己说：“介意的人不重要，重要的人不介意”。